Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

su tich phat ba nam hai quan am đôi nét về y phục của phật giáo việt tạp bút tham thực 佛頂尊勝陀羅尼 Tây giua vuon xuan thap hoa dao đôi mắt của mẹ Đi một mình to お墓の建て方 おすすめ Tình mẹ thiêng liêng lắm chung cuộc duc phat ra doi vi li do nao Người thầy đầu tiên của con đừng làm điều gì trái với lương tâm ngam ve su song cai chet hay song nhu con lat dat luon dung day sau khi vap Để kiểm soát bản thân tốt hơn 無我 观世音菩萨普门品 Hai nguyên nhân bệnh nhân tim mạch tử 栃木県 寺院数 tanh Sóc Cách chữa bệnh đơn giản từ bí đỏ 印顺法师关于大般涅槃经 ï¾ï¼ y nghia cua cong duc va phuc duc mua bao hieu cua nguoi con phat 地藏經教學 TuÃƒÆ hay day con rang co tich khong chi la mot mau gá Ÿi ánh sáng của con 既濟卦 20 tổ xà dạ đa jayata 霊園 横浜 åº หล กการน งสมาธ イス坐禅のすすめ 仏壇 通販 Em gái nhạc sĩ Trịnh Công Sơn trổ 五种结界 천태종 대구동대사 도산스님 ï¾ りんの音色 お札の仏壇への供え方 欲移動 深恩正 念佛人多有福气 五重玄義