Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

簡単便利 戒名授与 水戸 若我說天地 song tren doi tranh gianh nhau de duoc gi お仏壇 お供え 供灯的功德 雷坤卦 白佛言 什么意思 Cánh diều quê Bình yên một sớm xuân 色登寺供养 随喜 ÏÇ 阿那律 Tuân hieu æ ä ç Œæ æª 寺庙的素菜 зеркало кракен даркнет chàm 梁皇忏法事 อธ ษฐานบารม 福生市永代供養 Tiểu đường do vi khuẩn đường ruột đạo phật có phải như bạn nghỉ 饒益眾生 香港佛陀教育 Tin お墓参り 閩南語俗語 無事不動三寶 りんの音色 Thêm 7 chất vào danh sách các chất gây 五観の偈 曹洞宗 鎌倉市 霊園 đa punyamitra mÓ côi 元代 僧人 功德碑 さいたま市 氷川神社 七五三 ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう ส วรรณสามชาดก 梅花講 曹村村 五戒十善 quÃƒÆ 佛教蓮花 文殊 度母观音 功能 使用方法 Hiếu hạnh 二哥丰功效 市町村別寺院数順位 ç æŒ