Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Nắng ơi cham soc nguoi benh co phuoc bau Mồ côi Bốn Niệm Xứ モダン仏壇 精霊供養 Những chùm chuông gió tÃƒÆ la Tiệc buffet chay gây quỹ xây tịnh Hãy viet bang ca yeu thuong Äà đức phật nham mat lai roi con se thay thực пѕѓ 市町村別寺院数 tâm sự của một bác sỹ bị ung thư 雷坤卦 sao cứ phải mì tôm 佛教中华文化 ä½ æ Mệt rồi ư Xin mời uống tách trà liÇu 净土网络 Thịt đỏ Nhớ ơi khoai lang ngày cũ บทสวด 一息十念 陀羅尼被 大型印花 Cây chùm bao lạc tiên chữa mất ngủ vì sao tuổi trẻ nên đi hinh anh nguoi phat tu thuan thanh trong thoi hien tiểu sử hòa thượng thích bửu phước Giữ sức khỏe khi ôn thi hỏa Công hạnh 雀鸽鸳鸯报是什么报 hay Năm phước vÃƒÆ mot van lieu phat hoc sinh dong Thiên ทำว ดเย น Sức mạnh của sự vui sống đàn bò và cánh đồng cỏ tịnh độ trong nhân gian ç¾ 同分