Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

金宝堂のお得な商品 仏壇 通販 VẠn có nên xem bói hay không 阿那律 ảnh hưởng của đức dalai lama đối 精霊供養 thien vipassana mot nghe thuat song 仏壇 おしゃれ 飾り方 Nỗi nhớ ngày đông 单三衣 一日善缘 墓の片付け 魂の引き上げ 善光寺 七五三 s Ăn chay xư Huê tuoi อ ตาต จอส tự lòng thành bố thí thoát khỏi tai ác åº Do đâu bạn có cảm giác cô đơn Ûý cô gái Ûý 必使淫心身心具断 Thiền sư của năm tông phái Phật giáo Tu vi boi モダン仏壇 Lên chùa lạy Phật nguyện 佛教書籍 Tiếng niệm Phật trên dòng suối Yến khi bi nguoi khac hieu lam thi phai lam nhu the 29 hue kha 494 601 t Khảo về vấn đề An trạch Niệm khúc mưa Ăn chống gãy xương Trẻ tinh khôn lớn lên sẽ ăn Ăn chống gãy xương อธ ษฐานบารม 蒋川鸣孔盈 ï¾ï¼ Món chay dễ làm Bún lứt trộn bạc hà 饿鬼 描写 雀鸽鸳鸯报是什么报 зеркало кракен даркнет 忍四 Ăn chay đừng sợ thiếu calcium 上座部佛教經典 福生市永代供養 Những điều cần biết về huyết áp