Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

lòng từ bi và vấn đề công lý Ûý Thản nhiên trước muộn phiền 借香问讯 是 曹洞宗 長尾武士 精霊供養 白佛言 什么意思 buong xa di che buoc thu nam nang luc cua bi æ å Hệ 世界悉檀 雀鸽鸳鸯报是什么报 Nước rửa tay có thể nguy hại cho trẻ บทสวด 仏壇 拝む 言い方 净土网络 Lời nguyền ở chùa không sư 因果回德 麓亭法师 雷坤卦 放下凡夫心 故事 dao phat dang lan truyen den nhung vung moi me nhu ทาน зеркало кракен даркнет Quan niệm về Tịnh độ 僧人食飯的東西 戒名 パチンコがすき โภชปร ตร 福生市永代供養 Ç Cha 仏壇 おしゃれ 飾り方 曹村村 五痛五燒意思 пѕѓ 华严经解读 飞来寺 每年四月初八 Thực hiện bộ phim tư liệu về 横江仏具のお手入れ方法 阿那律 陧盤 Đồng Tháp Tưởng niệm Đại lão hoẠ一息十念 市町村別寺院数順位 Tản mạn trà xuân พ ทธโธ ธรรมโม