Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Hạt bí đỏ giàu chất dinh dưỡng và Những nhận xét thú vị Tiếp nối Tiếng chuông Gói Ươm mầm Tứ 先祖代々之霊位 duc phat voi thi du ve ngua sự nghi ngờ cần thiết Đường huyết thế nào là bình thường chia se hoai bao cho nhau vì sao lại bỏ tết ta theo tết tây qua Tận dụng phước báu đang có chua keo Thá Ÿ Bí quyết làm sinh tố ngon Khánh Hòa Tưởng niệm tuần chung thất Sách yeu thuong khong bao gio la qua muon mang coi sach Tu tập để ra khỏi luân hồi sanh mot nguon luc cua dan toc 一念心性 是 Đau lưng làm tăng nguy cơ tử vong ở ï¾ å 净土五经是哪五经 13 triet li nhan sinh nhat dinh phai doc mot lan 如闻天人 荐拔功德殊胜行 イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 墓地の選び方 浄土宗のお守り お守りグッズ đừng quá dõi theo người khác mà đánh 一人 居て喜ばは二人と思うべし tháng bảy mùa chay những cung bậc và 繰り出し位牌 おしゃれ 夷隅郡大多喜町 樹木葬 中孚卦 あんぴくんとは 己が身にひき比べて thanh tam sam hoi 仏壇 お手入れ用品 chuyển tâm tham thành tâm nguyện 7 chua thanh truoc Húy nhật lần thứ 49 Thánh tử đạo 経å