Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

佛教教學 ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう thuong 佛教中的ba khuyen xuân về với nếp sống đạo đức của Tôi đi tìm bình yên 浄土宗 2006 Trị bệnh sỏi mật 金宝堂のお得な商品 tình thương và giáo dưỡng của trụ trì tinh thuong va giao duong cua tru tri danh cho dao イス坐禅のすすめ cac nha su chau a tren dat my 必使淫心身心具断 tìm cách trị liệu khi trái tim đã bị 築地本願寺 盆踊り tọa thiền giúp bạn chữa trị bênh tật toa thien giup ban chua tri benh tat 蒋川鸣孔盈 Hút thuốc thụ động gây hại tới thai หล กการน งสมาธ Soda gây hại cho trí nhớ và tim mạch phật giáo thế kỷ xi mua xuan trong dao phat phat giao the ky xi 雷坤卦 簡単便利 戒名授与 水戸 ประสบแต ความด 別五時 是針 천태종 대구동대사 도산스님 佛教書籍 xiv 仏壇 おしゃれ 飾り方 供灯的功德 Quá gầy làm tăng nguy cơ mất trí nhớ 佛教算中国传统文化吗 さいたま市 氷川神社 七五三 ï¾ ï¼ 饒益眾生 å Món 文殊 墓地の販売と購入の注意点 món chay rằm cuối năm อธ ษฐานบารม 四比丘 c½u คนเก ยจคร าน ha tinh