Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

饿鬼 描写 Tin một cõi đi về cõi vọng อธ ษฐานบารม khẩu 雷坤卦 Thành lễ húy kỵ tổ sư khai sơn thiên thai 佛经讲 男女欲望 천태종 대구동대사 도산스님 金宝堂のお得な商品 饒益眾生 Sữa mẹ giúp giảm nguy cơ bệnh bạch sự Đạm thực vật giúp no lâu hơn đạm 佛教書籍 五観の偈 曹洞宗 トO りんの音色 皈依是什么意思 Tự 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 truyện tâm độ lượng 佛教中华文化 必使淫心身心具断 曹洞宗総合研究センター 精霊供養 お仏壇 お供え อธ ษฐานบารม 曹村村 築地本願寺 盆踊り 每年四月初八 อ ตาต จอส 鎌倉市 霊園 陈光别居士 仏壇 通販 ประสบแต ความด 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 å 元代 僧人 功德碑 イス坐禅のすすめ 一日善缘 hoài niệm về một vị trưởng lão ni 別五時 是針 Cõi vá ng thoi