Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

hoàn โภชปร ตร nhung dieu can luu y khi thien Tịnh gia tri cua dong tien theo quan diem cua phat giao ç テ 世界悉檀 sao 班禅额尔德尼 bÃƒÆ Phật giáo Tiểu sử HT Thích Hoằng Từ chua ha em noi sinh cua phat thich ca mau ni con rùa 阿那律 giã æ đức phật với tuổi thơ nhìn từ tranh Nhớ com gao la phuc can ma chung ta can phai biet giu æ tu hành rốt cuộc là gì 一息十念 nam nhá buc thu khien ca the gioi thuc tinh cua chang trai dau ï¾ ï½ 唐安琪丝妍社 hãy tỏ ra mình là phật tử on cha nang lam ai oi зеркало кракен даркнет 四十二章經全文 G chiếc 市町村別寺院数 Sử dụng các kinh thiền Nguyên thỉ làm พ ทธโธ ธรรมโม 仏壇 拝む 言い方 thien phat giao 緣境發心 觀想書 供灯的功德 nhan qua la co that thuong lam mien trung cam 雷坤卦 精霊供養 róng