Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

俱利伽羅劍用處 中孚卦 Những điều có thể chưa biết về cây cÃy 夷隅郡大多喜町 樹木葬 khi mệnh chung Nhiều lợi ích khi ăn lê thường xuyên 墓地の選び方 tri hue 净土五经是哪五经 cha oi con them duoc mot lan nghe tieng cha 首座 äºŒä ƒæ いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 ろうそくを点ける Cà phê giúp giảm nguy cơ tiểu đường thanh hóa tưởng niệm phật hoàng và 北松戸 お墓 お位牌とは 若我說天地 Tây An Cổ Tự Chùa Tây An 陈光别居士 あんぴくんとは thời khắc mà ta cảm thấy mình cần tim hieu tap quan cung co hon hay le mong son thi å ä¹ æ thiền sư thích nhất hạnh được trao tu vụ ông huệ phong và nude để hạnh 如闻天人 経å Đầu năm du ngoạn nơi có tượng Phật 慧 佛學 tỳ Tuyệt bí mật trái tim thiêng liêng bất diệt 繰り出し位牌 おしゃれ cần làm gì khi người đang hấp hối và cần suy nghĩ thấu đáo trước khi thu phí 浄土宗のお守り お守りグッズ đạo pháp của đức phật có phải là 文殊 su mau nhiem khi niem phat ưng người trẻ hân hoan trong đám cưới những lời khuyên cần thiết để có พระอ ญญาโกณฑ ญญะ con đường tu tập đưa hành giả đến おりん 木魚のお取り寄せ lời khuyên của đức đạt lai lạt ma