Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

kỳ Sinh tố dưa hấu dâu tây Tâm thành cảm ứng hóa con đường sanh tử và con đường bất 茶湯料とは 修行者 孕妇 永代供養 東成 sống như thế nào trước khi bạn chết Phật ç åˆ åˆ æ º æ æ 修行人一定要有信愿行吗 Thanh đạm với bì cuốn chay loi khuyen ve thien dinh Thanh long và 9 công dụng tuyệt vời Tia sáng soi đường お墓のお phong sanh vien tà di 築地本願寺の年末恒例行事帰敬式 Nghĩ về vấn đề pháp hành của Phật Đậu nành có thật sự giúp ngăn ngừa 祈祷カードの書き方 生前墓 ท มาของพระมหาจ 若我說天地 lối đau 打七 การกล าวว ทยาน ç æŒ 单三衣 ほとけのかたより 人间佛教 秽土成佛 tho mac giang tu bai so 1301 den so 1310 giua vuon xuan thap hoa dao ly 永平寺 Tham thà m 一吸一呼 是生命的节奏 お墓 bai hoc quy gia tu loai chim 佛法怎样面对痛苦 CÃn 放下凡夫心 故事 mie tòa vu lan tại sao người xưa nói nghĩa vợ chồng 和尚为何多高寿