Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

những vấn nạn trong đặc thù biệt tỷ 七之佛九之佛相好大乘 ï¾ å lễ trì ki廕穆 mẠò 一念心性 是 Co thu Mâm dạ vai dieu suy ngam ngay 8 thói quen văn phòng có hại cần Hòa Trung tâm Pháp Bảo tổ chức buffet bước บวช Tưởng niệm Đại đức khai sơn chùa tưởng niệm thân phụ tổ sư minh Đăng Gương Món chay từ đậu gà cho mùa chay hạnh phần mềm kinh sách điện tử phâ t ประสบแต ความด 妙性本空 无有一法可得 陈光别居士 äºŒä ƒæ 曹洞宗総合研究センター お墓参り 佛经讲 男女欲望 築地本願寺 盆踊り イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 mien 色登寺供养 随喜 Gặp 佛頂尊勝陀羅尼 二哥丰功效 蒋川鸣孔盈 Tổ สต 佛教教學 ý nghĩa thật của sự không dính mắc và お位牌とは