Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

hoÃƒÆ hạnh phúc thật sự của người tiêu Mẹ Thân lể 弥陀寺巷 念空王啸 陀羅尼被 大型印花 飞来寺 khói 提等 thắng tài Chẳng biết bao giờ con mới đỡ đần 曹洞宗 長尾武士 僧伽吒經四偈繁體注音 Chùa Thơ 楞严经四种清净明诲原文 四比丘 Þ Vĩnh Phúc Lễ giỗ Tổ sư Khương Tăng chùa diệu viên зеркало кракен даркнет 饒益眾生 ç 陧盤 そうとうぜん モダン仏壇 ペット葬儀 おしゃれ pham hanh cua mot vi chan tu 成住坏空 般若心経 読み方 区切り mẹ 南懷瑾 五十三參鈔諦 上座部佛教經典 人形供養 大阪 郵送 Pháp Công đức ăn chay kính vu lan nhìn sự vật như chúng thật sự là 净土网络 戒名 パチンコがすき Ò ห พะ Tiếng rống sư tử Nhớ mưa 四十二章經全文 心中有佛 Món ngon từ nấm ธรรมะก บพระพ ทธเจ 因无所住而生其心 三宝の恩