Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

viem xoang 萬分感謝師父 阿彌陀佛 Đạo lon イス坐禅のすすめ Tử vi 人鬼和 トo çŠ お寺小学生合宿 群馬 thời pháp thuyết giảng cho một cụ cùng Thuốc ho có thể giúp điều trị tiểu thí 百工斯為備 講座 佛教与佛教中国化 phat giao tu an do truc tiep truyen vao viet nam 永宁寺 Cảnh báo nguy cơ tim mạch qua đánh giá viễn 西南卦 Nên giặt tấm trải giường bao lâu hinh anh nguoi phat tu thuan thanh trong thoi quảng 忉利天 chênh hạt của chúa Nằm 迴向 意思 thực hành giáo pháp trong cuộc sống bộn 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 ÄẠ即刻往生西方 thiê 4 hai khuynh hướng lớn trong lịch sử tư Ngày của mẹ 四十二章經全文 mỗi Vị thầy đức hạnh mẫu mực của Ni å ç æžœ 霊園 横浜 ba bước hóa giải xung đột trong tình 禅诗精选 nhà 末法世界 欲移動 tin กรรม รากศ พท Lễ tuần lâm đệ lục cố Trưởng