Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

quốc 佛教蓮花 大法寺 愛知県 lối 班禅额尔德尼 五藏三摩地观 Tưởng niệm Hòa thượng Tổ Khánh Anh 出家人戒律 พนะปาฏ โมกข lien 寺庙的素菜 佛说如幻三昧经 四比丘 ß 四念处的修行方法 白佛言 什么意思 Từ 蹇卦详解 î 观世音菩萨普门品 金乔觉 お仏壇 通販 一仏両祖 読み方 栃木県 寺院数 放下凡夫心 故事 çŠ 지장보살본원경 원문 giao CHÚ ĐẠi BI åº 禅诗精选 佛子 念佛人多有福气 Steve Jobs một Phật tử đã làm thay å ç æžœ 百工斯為備 講座 사념처 菩提阁官网 khÕ henry steel olcott va phong trao phuc hung phat トo 鼎卦 忉利天 金宝堂のお得な商品 建菩提塔的意义与功德 永宁寺 Mẹ ơi cho con xin lỗi 경전 종류 曹洞宗管長猊下 本