Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

tuong phat bi danh cap ThẠhòa thượng thích nhựt minh ä½ æ ä ç ˆå ³æ vài suy nghĩ về mùa lễ hội đa tự tánh di đà 9 tiếp theo tu tanh di da 9 tiep theo bài kinh về nắm lá simsapa 사념처 Tim khỏe thì não mới khỏe Thiêng liêng những sắc màu long Dưa muối cám làm dễ ăn ngon vạn sự tốt lành mối hận của khổng tử ÏÇ cửa cuc những Tăng Nghệ An Kết nối duyên lành ẩm thực 陈光别居士 Trí tuệ Bậc Giác ngộ Vui thay Phật ra đời 饒益眾生 お仏壇 お供え 度母观音 功能 使用方法 ประสบแต ความด ก จกรรมทอดกฐ น 梁皇忏法事 父母呼應勿緩 事例 浄土宗 2006 อ ตาต จอส 文殊 墓 購入 さいたま市 氷川神社 七五三 雷坤卦 必使淫心身心具断 市町村別寺院数 福生市永代供養 phat 簡単便利 戒名授与 水戸 tuc Gặp gỡ Giáo sư người Mỹ gốc Việt 根本顶定 Tin 仏壇 おしゃれ 飾り方 七五三 大阪 香炉とお香