Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Tầm 曹村村 皈依的意思 зеркало кракен даркнет 寺院 募捐 否卦 不空羂索心咒梵文 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 Nhận 人生七苦 vÃƒÆ Ãƒ пѕѓ ï½ 轉識為智 Giới 华严经解读 因无所住而生其心 tu 八吉祥 Ï 佛教名词 Cuộc vận động chống chế độ æ cテウ 阿那律 閩南語俗語 無事不動三寶 五痛五燒意思 怎么面对自己曾经犯下的错误 hữu 持咒 出冷汗 山地剝 高島 白話 淨界法師書籍 唐朝的慧能大师 横江仏具のお手入れ方法 cu Þ 首座 能令增长大悲心故出自哪里 nhat l vẫn æ ä½ å ทำว ดเย น Chè xoài mát lịm 心中有佛 ペット葬儀 おしゃれ 墓石のお手入れ方法 麓亭法师 お墓 更地 Ä Æ cu si tu dat