Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

ß 四比丘 佛说如幻三昧经 Ö vo tinh tao nghiep หล กการน งสมาธ Ướp trà với hoa mộc Vận động Chọn người xuất gia 白骨观 危险性 五戒十善 赞观音文 nhung dieu can nho khi ban thay be tac åº Thêm biết Na vị thuốc hạ khí tiêu đờm 欲漏 西南卦 và Ấn phương pháp tu tập để triệt tiêu sắc Thiền sư Mộc Trần Đạo Mân hu Trò chuyện bên tách trà vi nguoi ma tao nghiep ac thi chinh minh phai chiu giam stress ç æˆ 사념처 お仏壇 お手入れ 永宁寺 お寺小学生合宿 群馬 Phòng ngừa bệnh tim mạch chu ng ta de n tra n gian na y de la m gi Yêu lắm nét chữ của con 金宝堂のお得な商品 ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう Miếng xào măng khô cho bữa cơm 曹洞宗管長猊下 本 如何成佛 gieo duyên phật pháp cho con 迴向 意思 八大人覺經註 đừng chết như một bản sao 一仏両祖 読み方 イス坐禅のすすめ î 浄土宗 仏壇