Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

念空王啸 c テス 净土网络 否卦 三身 æ ä½ å モダン仏壇 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 出家人戒律 6 công dụng tuyệt vời của cây 借香问讯 是 Ç 阿那律 提等 麓亭法师 7 萬分感謝師父 阿彌陀佛 bÃÆ 白佛言 什么意思 テス 陀羅尼被 大型印花 持咒 出冷汗 tp 唐朝的慧能大师 淨界法師書籍 cau chuyen ve tam Þ nghịch duyên và tình huống xuất gia Bài phật Điều khó quên Thuốc mới từ bột nghệ trị ung thư Ba vị danh Ni tiêu biểu trong tiến 能令增长大悲心故出自哪里 加持成佛 是 雀鸽鸳鸯报是什么报 video so luoc tieu su ht thich tri ทาน å ç 加持是什么意思 怎么面对自己曾经犯下的错误 曹洞宗青年联盟 寺院 佛陀会有情绪波动吗 戒名 パチンコがすき พ ทธโธ ธรรมโม 一息十念 ç Viết dâng lên Phật пѕѓ Gi o