Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

佛教算中国传统文化吗 trien 饿鬼 描写 Đậu àn Tin suy 一日善缘 ăn phÃÆt 饒益眾生 song Tình 佛教教學 sanh 蒋川鸣孔盈 築地本願寺 盆踊り オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ kham ngoi chua trong tam 色登寺供养 随喜 ส วรรณสามชาดก Xin 簡単便利 戒名授与 水戸 do dau ma kho dau 五観の偈 曹洞宗 Xa 市町村別寺院数順位 元代 僧人 功德碑 dung hieu lam kho de 仏壇 おしゃれ 飾り方 điều 梁皇忏法事 金宝堂のお得な商品 IQ 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 chùa hoa yên khai 鎌倉市 霊園 Lá thư không gửi An chay quang phat nhà 世界悉檀 お仏壇 お供え 천태종 대구동대사 도산스님 白骨观 危险性 quay 五戒十善 giã