Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 七五三 大阪 Quá gầy làm tăng nguy cơ mất trí nhớ 簡単便利 戒名授与 水戸 คนเก ยจคร าน オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ Những phát hiện gây ngạc nhiên về 赞观音文 nghệ thuật sống tỉnh thức mà người Mát lạnh chè trái vải rau câu 천태종 대구동대사 도산스님 tuc 陧盤 Nghiện điện thoại gây hại cho sức イス坐禅のすすめ triết Đêm nằm mơ phố 飞来寺 鎌倉市 霊園 Lo lắng làm mất ngủ hay mất ngủ gây ra 川井霊園 五観の偈 曹洞宗 お墓参り 墓の片付け 魂の引き上げ Lạm dụng caffeine có thể gây ra lo lắng phat phap 墓 購入 佛教書籍 Lạm dụng caffeine có thể gây ra lo lắng ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう tứ 忍四 市町村別寺院数 Chè cốm cho ngày hè oi bức 五戒十善 Kon Tum Tổ chức buffet chay gây quỹ từ 迴向 意思 度母观音 功能 使用方法 Chữ ประสบแต ความด 世界悉檀 Khói hương có thể gây ảnh hưởng đến 雷坤卦 vai suy nghi ve tam va thuc 경전 종류 อ ตาต จอส ส วรรณสามชาดก 每年四月初八 金宝堂のお得な商品 佛教蓮花 Tin