Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

æ ä½ å 楞嚴咒 福袋 Trung thu hoài ức và trăn trở 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 般若心経 読み方 区切り Hình như xuân về ペット葬儀 おしゃれ nhà 食法鬼 加持成佛 是 anh hai 唐朝的慧能大师 06 chuong 6 nhan nhuc 加持是什么意思 เฏ พ ทธโธ ธรรมโม ï¾ï½ Suy nhược thần kinh bệnh dễ thân cai vai loi phat day Mồ côi ben Có nên nhai trước khi cho trẻ ăn Do đâu gan bị phá hủy trải dang hai tai san theo quan he nhan qua 港南区曹洞宗 bat chanh dao Mong ước điều lành 一息十念 Tôi đi chùa Nỗi nhớ ngày đông Chùa Nhổn 住相 uống tình yêu chân thật là gì có hay không å ç Thoát Nhá Cõi an bằng æ ai oi nghi lai ma tu 华严经解读 人生是 旅程 風景 首座