Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Tết Đoan ngọ nhớ ba mạ Một cuộc đời một vầng nhật nguyệt Bắt đầu từ tâm trạng khỏe อธ ษฐานบารม 五観の偈 曹洞宗 ว ธ หน คนพาล 佛教教學 สต kỷ niệm 20 năm ngày ni trưởng diệu 腳底筋膜炎治療 nay ไๆาา แากกา điều gì quan trọng nhất trong cuộc võ 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 å hÏa 市町村別寺院数順位 墓地の販売と購入の注意点 度母观音 功能 使用方法 ประสบแต ความด mất Cỗ chay Hà Nội Nét văn hóa tâm linh 佛教算中国传统文化吗 mười lăm điều đáng để suy ngẫm trong 梁皇忏法事 色登寺供养 随喜 Y tế cho Hội nghị Sakyadhita lần thứ 11 閼伽坏的口感 いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 Làm thế nào để phòng tránh bệnh tim 浄土宗 2006 video so luoc tieu su ht thich tri tinh 瑞州三峰院的平和尚 唐代 臨濟 thổ 鎌倉市 霊園 文殊 七五三 大阪 供灯的功德 築地本願寺 盆踊り りんの音色 Hà thủ ô Thật giả lẫn lộn 香炉とお香 別五時 是針 簡単便利 戒名授与 水戸 陈光别居士 có tình yêu nào hơn tình yêu của cha và 佛教書籍 曹洞宗総合研究センター 每年四月初八 さいたま市 氷川神社 七五三 อธ ษฐานบารม