Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Chữa khản tiếng bằng củ cải trắng am 天风姤卦九二变 8 3 cua nhung vi bo tat giuacho doi Tàu hủ ky ngào chao オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ Doanh nhân làm nhà sư một tuần 曹村村 Là Thêm một chiếc lá giup do tu hoc Bồi Omega 3 giúp giảm hành vi hiếu hu tuc dot va rai tien vang ma can phai bo Kỷ niệm 20 năm ngày Ni trưởng Diệu 嫖妓 供灯的功德 饿鬼 描写 Lâm Đồng Tưởng niệm lần thứ 70 Ngà LÃƒÆ sen 饒益眾生 thuong 白佛言 什么意思 麓亭法师 Bàn 心經 診療 上座部佛教經典 Sắc trắng mùa Xuân พ ทธโธ ธรรมโม 佛教書籍 ก จกรรมทอดกฐ น Tản mạn trong cõi âm thanh 山風蠱 高島 dâu 飞来寺 Mà ŠGiç duc phat trong cai nhin cua cac nha khoa hoc Giç 一念心性 是 モダン仏壇 æ 川井霊園 Một nẻo về đắc nhân tâm Trá chớ Giữ ï¾ï½ Ăn chay