Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

ï¾ dai duc hang thiet voi cong hanh tam bo nhat bai thÍ 四念处的修行方法 å ç æžœ 白骨观 危险性 mat ngu そうとうしゅう 僧秉 경전 종류 Thủ phạm trong bóng tối トo 大法寺 愛西市 กรรม รากศ พท ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 大乘方等经典有哪几部 惨重 曹洞宗管長猊下 本 欲移動 Quá gầy làm tăng nguy cơ mất trí nhớ bất nhị niềm vui không nguyên nhân đoàn 菩提 å å ½ä å å 仏壇 通販 IQ thấp dễ mắc bệnh tim 心经全文下载 Caffeine làm tăng nguy cơ sẩy ç æˆ 지장보살본원경 원문 深恩正 hanh nguyen bo tat 弘忍 thái Dương Nhớ món canh kiểm quê chùa chuông phố hiến 加持 dối trá để hại người dao duc va van hoa tu Ð Ð Ð phap khi va phap phuc 忉利天 禅诗精选 お寺小学生合宿 群馬 cÃ Æ n 因无所住而生其心 金宝堂のお得な商品 お仏壇 お手入れ