Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

천태종 대구동대사 도산스님 경전 종류 làm sao để tránh những cơ hiềm 四比丘 必使淫心身心具断 con tàu giải thoát chúng sinh お墓参り chẠ五観の偈 曹洞宗 川井霊園 Vị thiền sư nổi tiếng tuổi Thìn 元代 僧人 功德碑 緣境發心 觀想書 phan 做人處事 中文 度母观音 功能 使用方法 tình Tâm tình của Phật tử trong đêm diễu sẽ sực nhớ quê hương là cực lạc cốt quật tự golgul temple Nuoc 雷坤卦 зеркало кракен даркнет 精霊供養 饿鬼 描写 市町村別寺院数 ส วรรณสามชาดก 霊園 横浜 曹洞宗総合研究センター อธ ษฐานบารม ç æÆ 皈依是什么意思 文殊 イス坐禅のすすめ soi gương không thấy bóng mình Những điều cần biết về dịch MERS 墓地の販売と購入の注意点 さいたま市 氷川神社 七五三 迴向 意思 阿那律 四ぽうしゅく day la cau tra loi hay 色登寺供养 随喜 ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 仏壇 通販 Vài về Đức Dhakpa Tulku Rinpoche