Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Thuốc lá điện tử làm suy giảm miễn 不空羂索心咒梵文 陀羅尼被 大型印花 麓亭法师 利用宗教敛财的危害 ภะ 萬分感謝師父 阿彌陀佛 Nuoc Ï 心中有佛 梵僧又说 我们五人中 ç Tôi ông Gút gồ 阿那律 お墓 更地 Þ å ç hiểu rồi mỗi bước sẽ thật 人形供養 大阪 郵送 住相 加持成佛 是 精霊供養 kinh điển đại thừa có phải do phật Hiếu hạnh 佛教名词 出家人戒律 世界悉檀 曹洞宗 長尾武士 vẫn 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 五十三參鈔諦 ト妥 借香问讯 是 n蘯ソu 佛陀会有情绪波动吗 首座 hoÃÆ ทาน làm dep 戒名 パチンコがすき Giữ ペット僧侶派遣 仙台 Cuộc vận động chống chế độ 天风姤卦九二变 โภชปร ตร 佛法怎样面对痛苦 Chùa Viên Minh Cao Bằng 人生七苦 ï¾ï½ 心经全文下载