Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

四比丘 墓の片付け 魂の引き上げ ß 惨重 寺庙的素菜 hà tĩnh vu lan về với chùa bụt mọc çŠ 霊園 横浜 善光寺 七五三 トo nghia Môn phái Chúc Thánh giỗ Tổ Minh Nên giặt tấm trải giường bao lâu อ ตาต จอส 佛教蓮花 迴向 意思 người nghệ sĩ phật giáo đúng nghĩa 曹洞宗管長猊下 本 淨空法師 李木源 著書 hinh bong duc quan the am 找到生命價值的書 イス坐禅のすすめ 西南卦 盂蘭盆会 応慶寺 五藏三摩地观 Ăn vặt nhiều có gây bệnh tiểu 無分別智 đăng 사념처 Quảng Ngãi Tưởng niệm Đại đức 既濟卦 お仏壇 お手入れ 菩提阁官网 sự dung hợp từ ba vị tổ huệ khả 欲移動 tu Daklak Bung tay gieo hạt phan 5 五戒十善 tội 8 cốc trà mỗi ngày tốt cho sức khỏe 仏壇 通販 Trường trung học chuyên khoa Bưởi 1908 百工斯為備 講座 Bún măng chay 离开娑婆世界 î そうとうしゅう 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 rãƒæ