Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

加持成佛 是 duc phat la nha cach mang tu tuong xa hoi Kham dùng 住相 cổ 阿那律 人生七苦 佛教四劫 Lúc 山地剝 高島 白話 佛陀会有情绪波动吗 Bí quyết ăn khuya giảm thiểu gây hại thie 世界悉檀 Nhớ tranh chăn trâu 饒益眾生 Súp đức đạt lai lạt ma nói về phật giáo 精霊供養 me va bong hoa su 皈依的意思 quán mùa đông 因无所住而生其心 根本顶定 横浜 公園墓地 tôi hạnh phúc vì tôi đang có mẹ 横浜 永代供養墓 念空王啸 佛教名词 chua giac luong 般若心経 読み方 区切り 曹村村 Tưởng niệm 62 năm Tổ sư Minh Đăng お仏壇 飾り方 おしゃれ kiều 弥陀寺巷 不可信汝心 汝心不可信 持咒 出冷汗 怎么面对自己曾经犯下的错误 白佛言 什么意思 bốn viên ngọc quý chết người ペット僧侶派遣 仙台 飞来寺 五痛五燒意思 陧盤 tre 緣境發心 觀想書 Mong ước điều lành ト妥