Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

พ ทธโธ ธรรมโม 長谷寺 僧堂安居者募集 ï½ 弥陀寺巷 Sống 三身 皈依的意思 å ç зеркало кракен даркнет tu tanh di da 9 tiep theo 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 八吉祥 所住而生其心 饒益眾生 佛陀会有情绪波动吗 不空羂索心咒梵文 โภชปร ตร 心经全文下载 根本顶定 ペット僧侶派遣 仙台 đừng biến mình trở thành một bản sao chuong 人生七苦 пѕѓ khoang cach giua ly thuyet va thuc hanh ä½ æ บทสวด Hạnh phúc trong sân chùa 提等 净土网络 怎么面对自己曾经犯下的错误 一念心性 是 DẠy Vì sao con người nên ăn uống thuần thờ cúng cha mẹ hay ông bà quá vãng ト妥 già o 雀鸽鸳鸯报是什么报 Rối loạn giấc ngủ làm tăng nguy Chuyện thiền sư thi sỹ thật thà nổi doc kinh 天风姤卦九二变 02 lời nói đầu お墓 更地 首座 人鬼和 福生市永代供養 因无所住而生其心 萬分感謝師父 阿彌陀佛 阿那律