Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

文殊 phan 1 イス坐禅のすすめ 佛教算中国传统文化吗 Tôi đi tu Bát quan trai 寺庙的素菜 Ho tat ca cac phap deu la phat phap 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 皈依是什么意思 墓地の販売と購入の注意点 Tin 市町村別寺院数順位 chương một pháp nå ç nghi lễ mở nhưng đừng đánh mất Văn 忍四 경전 종류 父母呼應勿緩 事例 Công dụng trị bệnh của cần tây オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ bệnh 曹村村 お仏壇 お供え Lòng vị tha pháp hành cần thiết 世界悉檀 色登寺供养 随喜 梁皇忏法事 อธ ษฐานบารม 五観の偈 曹洞宗 หล กการน งสมาธ Sữa có thật sự cần thiết cho Dùng thuốc có thể ảnh hưởng tới lang Tượng đài Thái hậu Ỷ Lan Tôn vinh Tử 蒋川鸣孔盈 墓の片付け 魂の引き上げ อธ ษฐานบารม 供灯的功德 천태종 대구동대사 도산스님 陧盤 16 bai thien quan tu niem xu 士用果 度母观音 功能 使用方法 อ ตาต จอส 雷坤卦 ประสบแต ความด