Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Âm nhạc làm thay đổi biểu hiện モダン仏壇 麓亭法师 nÁn 否卦 thập chu ทำว ดเย น 深恩正 上座部佛教經典 những điều đức phật cảnh giác 佛教禪定教室 dối kinh kim cang 淨界法師書籍 净土网络 Lòng từ của cha mẹ Ç 因无所住而生其心 Tiểu đường trong thai kỳ có thể 三身 雷坤卦 加持是什么意思 nhà nghia 人鬼和 お仏壇 飾り方 おしゃれ зеркало кракен даркнет 지장보살본원경 원문 Cây chùm bao lạc tiên chữa mất ngủ 萬分感謝師父 阿彌陀佛 Ca những bông hoa mùa hạ su tu tin dich thuc la gi 阿那律 æ ä½ å Ï gieo trồng thiện duyên ペット葬儀 おしゃれ æ Þ ト妥 山地剝 高島 白話 首座 仏壇 拝む 言い方 SẠ佛教名词 借香问讯 是 南懷瑾