Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

浄土宗 2006 ไๆาา แากกา 放下凡夫心 故事 VẠ仏壇 処分 供養 å 二哥丰功效 こころといのちの相談 浄土宗 香炉とお香 墓地の販売と購入の注意点 สต 蒋川鸣孔盈 ประสบแต ความด 佛经讲 男女欲望 Li 己が身にひき比べて äºŒä ƒæ 築地本願寺 盆踊り Thiền viện Trúc Lâm tổ chức lễ 墓 購入 hieu ro hon ve sac tuc thi khong tim huong di len 曹洞宗総合研究センター 佛教典籍的數位化結集 佛教算中国传统文化吗 色登寺供养 随喜 お位牌とは Ăn chay cùng thực khách Tây 1988 ký ức một mùa phật đản éš ä½ ç 找到生命價值的書 cau chuyen ve tam ai duc la goc re cua moi kho dau Phật ngọc Dâng trào lòng kính ngưỡng XÃ Æ Chiều ô môi 陈光别居士 tây phương đã tiếp nhận đạo phật trừ tinh va mat hãy lựa chọn cách sống cho riêng mình nhà Một nữ tu đất cố đô om mani padme hung on いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 荐拔功德殊胜行 ส วรรณสามชาดก hoat Hòa thượng Luang Phor Charan viên tịch