Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

y nghia giai thoat trong bay buoc hoa sen vu lan nhung ngay cuoi 演若达多 hẠ既濟卦 ç æŒ 忍四 Kính áp tròng có gây nguy hiểm cho mắt Chợ ï¾ 佛子 Lễ hội ẩm thực chay vì sức khỏe và 佛經 金宝堂のお得な商品 佛教蓮花 佛教教學 Mùa Vu Lan nhìn lại chính mình đức phật là nhà cách mạng tư tưởng Khà 仏壇 通販 경전 종류 đỉnh cao kim cổ duc phat chi ra 10 an hue cua cuoc doi Cuộc đời đó có bao lâu mà hững hờ 寺院 ï¾ ï½ Hạnh phúc trong sân chùa î 行願品偈誦 천태종 대구동대사 도산스님 宿坊 tuong mao cua mot nguoi la su phan chieu tam hon 佛教書籍 åº tướng mạo của một người là sự xuan van hanh chìa khóa của sự yêu thương thuy duong song lang tien dua thay อ มพชาดก giác ngộ và giải thoát ngua Thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả thích giác dũng món gỏi bưởi chay ăn bắt miệng Thanh âm mùa hạ dia 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢