Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Cõi an bằng 8217 knock out 净土网络 曹洞宗 長尾武士 饒益眾生 閼伽坏的口感 飞来寺 所住而生其心 å ç 念空王啸 阿那律 世界悉檀 能令增长大悲心故出自哪里 皈依的意思 31 dao tin 580 651 t l 陧盤 Thấy đạo truyền đạo ペット僧侶派遣 仙台 雀鸽鸳鸯报是什么报 Canh đậu xanh củ sen mát người bổ 凡所有相皆是虛妄 若見諸相非相 4 lưu ý giúp tránh suy nhược tinh 八吉祥 T y æ ä½ å lịch sử phật giáo việt nam trong ngày 緣境發心 觀想書 陀羅尼被 大型印花 五十三參鈔諦 khoa lï¾ƒï½ Ăn nhiều muối gây hại cho cơ thể 上座部佛教經典 18 lời phật dạy về tình yêu đáng suy 麓亭法师 บทสวด 仏壇 おしゃれ 飾り方 心中有佛 雷坤卦 山地剝 高島 白話 佛教中华文化 そうとうぜん Pháp 心经全文下载 hoc phat Sắc trắng mùa Xuân 不空羂索心咒梵文 人鬼和 根本顶定