Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Lá rụng buổi giao mùa 七五三 大阪 Món bánh bò cốt dừa sam 01 thuong lam mien trung Vì sao con người nên ăn uống thuần こころといのちの相談 浄土宗 å Chà nh Bậc cao tăng đạo đức thủy chung phẩm song さいたま市 氷川神社 七五三 皈依是什么意思 tà n chương ii thời kỳ truyền bá và hội cÃn song khong hoi tiec neu ban lam duoc 15 dieu sau Các nguyên nhân làm giảm trí nhớ lam sao tranh duoc nhung khen che 曹洞宗総合研究センター tha người niệm phật chớ nên nghe nhiều pháp và cái giống pháp Nghiên cứu về cơ sở hình thành 佛教算中国传统文化吗 己が身にひき比べて 蒋川鸣孔盈 浄土宗 2006 trai ประสบแต ความด Làm dưa món đón Tết về 鎌倉市 霊園 一日善缘 Nh Nhà hàng chay Nguyệt Tâm giảm giá 20 อธ ษฐานบารม những vấn đề chung quang danh hiệu bồ 荐拔功德殊胜行 big bang và lý thuyết vũ trụ của đạo thai tượng phật hoàng bằng ngọc đã được 墓地の販売と購入の注意点 คนเก ยจคร าน Tạp bút Tham thực tho 文殊 อธ ษฐานบารม hai huong di Gặp 梁皇忏法事