Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

ทาน 因无所住而生其心 Công dụng của hoa sứ 雀鸽鸳鸯报是什么报 bốn ơn lớn mà người phật tử cần 白佛言 什么意思 福生市永代供養 Þ Chuyện Đại Tổ của dòng thiền Tào hien LÃ i bổ 加持成佛 是 加持是什么意思 uống Hồi quang phản chiếu Nhà giáo Trần Phương Lan đã ra đi Ç làm sao để xây dựng hạnh phúc gia 世界悉檀 lá thư chưa dám gửi mẹ yêu 天风姤卦九二变 仏壇 拝む 言い方 ส คโตในพ ทธค ร9 lòng từ Người về bến Giác 飞来寺 雷坤卦 ragu chay 市町村別寺院数順位 Giao tiếp với người độc đoán ở nơi 佛教名词 Muốn お仏壇 飾り方 おしゃれ tu 阿那律 一日禅修 โภชปร ตร สต 弥陀寺巷 Ngủ quá nhiều cũng hại như thiếu ngủ 夜渡凡尘 削发更衣 Những điều cần biết về giấc ngủ Kết duyên trà hoa 四十二章經全文 饒益眾生 供灯的功德 Trái tim bất tử Kỳ 1 Đêm trước tự 所住而生其心 Vĩnh Phúc Lễ giỗ Tổ sư Khương Tăng æ 五十三參鈔諦