Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

nghịch duyên và tình huống xuất gia Bài phật Điều khó quên Thuốc mới từ bột nghệ trị ung thư Ba vị danh Ni tiêu biểu trong tiến 能令增长大悲心故出自哪里 加持成佛 是 雀鸽鸳鸯报是什么报 video so luoc tieu su ht thich tri ทาน å ç 加持是什么意思 怎么面对自己曾经犯下的错误 曹洞宗青年联盟 寺院 佛陀会有情绪波动吗 戒名 パチンコがすき พ ทธโธ ธรรมโม 一息十念 ç Viết dâng lên Phật пѕѓ Gi o 人形供養 大阪 郵送 雷坤卦 lời phật dạy biển ái vô cùng làm 念空王啸 福生市永代供養 Đi Vận 心经全文下载 Hạt quinoa Thực phẩm người ăn chay 出家人戒律 ทำว ดเย น su Ç tháng bảy đi qua お墓 更地 精霊供養 モダン仏壇 天风姤卦九二变 Kiên Giang Tưởng niệm 4 vị sư liệt ภะ luc to hue nang 梵僧又说 我们五人中 Đồ Nam Tử Nguyễn Trọng Thuật 15 所住而生其心 不空羂索心咒梵文 閩南語俗語 無事不動三寶