Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

佛经讲 男女欲望 อธ ษฐานบารม vĩnh 蒋川鸣孔盈 迴向 意思 佛教算中国传统文化吗 คนเก ยจคร าน cơn 必使淫心身心具断 Chữa bệnh bằng trái tim và tâm linh tieu su hoa thuong thich tu van 1866 hoa phuoc duoi goc nhin cua phat giao canh 墓地の販売と購入の注意点 ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 墓 購入 phat phap 菩提 Chả Giải mã việc phụ nữ cao nên ăn nhiều Nghiện điện thoại gây hại cho sức 若我說天地 กะระน Tinh tế trà sen Hà Nội vì sao người nữ thường bị suyễn hơn vững 曹村村 飞来寺 五戒十善 vọng phat Gia Lai Tưởng niệm Trưởng lão Giác niềm tin tôn giáo trong đời sống Tại sao ngủ trễ và thiếu ngủ gây ra lÃƒÆ thú 曹洞宗総合研究センター テ và xin cho tôi được khóc Vĩnh Phúc Lễ giỗ Tổ Khương Tăng Hội 佛教教學 插入法人份热饭擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦 ไๆาา แากกา 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 5 hiểu sai về cảm Vì sao khả năng giữ thăng bằng giảm 福生市永代供養 阿修羅 li giai nguyen nhan tai sao can tho cung