Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Có mục tiêu sống tốt 圆顿教 お墓参り 梁皇忏法事 Suy お位牌とは 陈光别居士 Trái tim bất tử Kỳ 4 Sự thật về nghị 佛经讲 男女欲望 净土五经是哪五经 อธ ษฐานบารม 築地本願寺 盆踊り T おりん 木魚のお取り寄せ オンライン坐禅会で曹洞宗の教えを学ぶ 佛教算中国传统文化吗 å ส มมาอาช วะ ประสบแต ความด 佛教書籍 一日善缘 お墓 リフォーム Tùy ก จกรรมทอดกฐ น Người Phật giáo nhớ đến bác Sáu 色登寺供养 随喜 Rằm tháng Giêng làm bì cuốn chay こころといのちの相談 浄土宗 phÃƒÆ t truyện lục tổ huệ năng phần 3 คนเก ยจคร าน T Chùa Thổ Hà Bắc Giang 経å 赞观音文 蒋川鸣孔盈 宗教与迷信是什么关系 Đại tạng kinh Phật giáo Kho tàng văn 佛教教學 Chuyến đi bất ngờ Kỳ cuối Ngày 皈依是什么意思 Ăn trái cây có cần đúng lúc không Lễ cầu siêu thứ phi vua Bảo Đại สต hẠu 別五時 是針 Món ngon bổ dưỡng cho người ăn kiêng Steve Món ngon bổ dưỡng cho người ăn 剃度出家 äºŒä ƒæ Rễ cây dâu Vị thuốc chống ho trừ