Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

GiÃƒÆ 一息十念 ภะ ä½ æ 萬分感謝師父 阿彌陀佛 出家人戒律 Cung æ å¹³å º 念空王啸 cần hiểu đúng về chữ tu trong phật Ï nỗi nhớ ngày đông 妙蓮老和尚 пѕѓ 首座 Dưới bóng Từ bi 緣境發心 觀想書 弥陀寺巷 Ç 根本顶定 寺院 募捐 所住而生其心 仏壇 おしゃれ 飾り方 そうとうぜん 戒名 パチンコがすき 三身 nhân cách lý công uẩn ทาน 仏壇 拝む 言い方 五十三參鈔諦 ト妥 giao 曹洞宗青年联盟 ห พะ ペット葬儀 おしゃれ 佛陀会有情绪波动吗 chuong iii 福生市永代供養 nhÄ 借香问讯 是 An nhiên giữa vùng xung đột 寺院 ç บทสวด 人生是 旅程 風景 人生七苦 Trị bệnh bằng nước nóng Sơ lược tiểu sử Cố đại lão HT 麓亭法师 淨界法師書籍 山地剝 高島 白話