Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

tức van lam cho den chet VÃÆ Khổ qua làm thuốc chung ta dang tho vi so to phat giao nao Chả chay làm từ đậu hũ Vai trò của Ni giới Việt Nam trong xã Đâu là dấu hiệu nhận biết sớm bệnh vượt thắng trần lụy Bún Giò chay Bánh xèo chay giòn ngon dễ làm Thức khuya dễ bị tiểu lội 市町村別寺院数順位 Tinh thần Thiền Tông lich su thien tong nhat ban Đêm nằm mơ thấy Mẹ Háºnh truyện thơ vua chó lông bạc Cõi Nỗi nhớ mùa xuân Hoa thuong tuyen hoa Những lá thư xuân thực hành chánh niệm để có chuyến du Thanh Hoá Giỗ Tổ khai sơn chùa Linh Năm than can nguoi tri la phap hanh tao niem vui an tu hành không phải chỉ vì để gặp tháng ngày yên ả å ƒä æœ ä½ Tháng 7 âm lịch rau củ quả đắt Thêm bạn để khỏe mạnh vui vẻ những vấn đề cần suy nghĩ Ä Ã quÃƒÆ gieo hat ha y lua chon cach song cho rieng minh Lễ huý nhật lần thứ 20 Đại lão Nằm nghiêng khi ngủ tốt cho não bộ Xúc cảm tháng Tư Tham thâm lận mạt lấn bán Thung lũng linh lan 簡単便利 戒名授与 水戸 Hương xuân thoang thoảng 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 c 大乘方等经典有哪几部 Phát hiện cách làm giảm di căn tế bào happy book hanh phuc moi ngay