Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

市町村別寺院数 イス坐禅のすすめ ç¾ 五観の偈 曹洞宗 HÃÆn Chữ 饒益眾生 お仏壇 お供え dat me thich thien thuan 每年四月初八 鎌倉市 霊園 an trú ở không là vi diệu đệ nhất hoà 地藏菩薩聖號三萬遍 Rau má nước dừa dứa ngon mà lạ 蒋川鸣孔盈 biệt 曹洞宗総合研究センター คนเก ยจคร าน ประสบแต ความด tu Chợ Khổ qua có nhiều công dụng tốt cho vÃƒÆ quan sông hãy bỏ bè hoang hon 皈依是什么意思 bo kinh phat co nhat tai chua bo da duoc xep hang Đức Phật cảm hóa Angulimāla Nhiê u ก จกรรมทอดกฐ น 飞来寺 nho tranh chan trau Hệ phái Khất sĩ tưởng niệm cố 10 điều dạy con để có một gia đình trương 陈光别居士 Chế 一日善缘 tràng Các món chay cho ngày 30 Tết giai thoat la chang co ai 饿鬼 描写 lẽ lễ ï¾ ï¼ 若我說天地 ÐÐÐ Cao huyết áp lÃƒÆ 己が身にひき比べて