Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

市町村別寺院数 饿鬼 描写 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 お仏壇 お供え ส วรรณสามชาดก ก จกรรมทอดกฐ น PhÃÆp Tin りんの音色 Là tÃƒÆ la 圆顿教 文殊 必使淫心身心具断 鎌倉市 霊園 元代 僧人 功德碑 còn 士用果 市町村別寺院数順位 观世音菩萨普门品 phat 己が身にひき比べて 霊園 横浜 二哥丰功效 七五三 大阪 浄土宗 2006 福慧圆满的究竟佛是怎样成呢 Dâu tây giúp làm chậm sự phát triển Vì đâu mất ngủ 梁皇忏法事 kien truc den tho phat giao co nhat tai noi duc HÃÆn 佛教算中国传统文化吗 Vì đâu mất ngủ 淨行品全文 佛教 临终关怀 ไๆาา แากกา má Ÿ 每年四月初八 Nhân duyên khó lường 曹洞宗総合研究センター 築地本願寺 盆踊り Ngó 墓 購入 迴向 意思 香炉とお香 精霊供養 cua Khám phá mới về các chất chống hòn お墓参り