Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

Chiếc xe chở Hòa thượng Thích Quảng お墓 更地 Suy nhược thần kinh bệnh dễ thanh văn hiện thân trong cuộc đời 보왕삼매론 To 人鬼和 加持成佛 是 佛教典籍的數位化結集 im lang mot nghe thuat song Ä Æ 曹洞宗 長尾武士 đức phật nói về tiềm năng của con hien ç 加持是什么意思 ทาน æ Chùa Thập Tháp Di Đà 怎么面对自己曾经犯下的错误 ta dam va hau qua khon luong æ³ ä¼š 佛教名词 人生七苦 所住而生其心 nhÃƒÆ nhiệt độ trái đất gia tăngbăng tan ở å ç 借香问讯 是 雷坤卦 上座部佛教經典 佛陀会有情绪波动吗 Điện 佛经讲 男女欲望 lï¾ƒï½ Giáo 萬分感謝師父 阿彌陀佛 Lược sử Nữ tôn giả Mahàpajàpati Gotami một cõi đi về 戒名 パチンコがすき 曹洞宗青年联盟 sự sống 心中有佛 ngó ト妥 ngài đã sống một đời như thế c璽u 南懷瑾 Hoa