Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

ï¾ ï¾ ï½ 观世音菩萨普门品 金乔觉 お寺小学生合宿 群馬 お仏壇 通販 栃木県 寺院数 百工斯為備 講座 อ ตาต จอส 惨重 Tưởng niệm lần thứ 48 Thánh tử đạo 一仏両祖 読み方 宾度罗跋罗堕阁尊者 介绍 î 水子葬儀のお礼品とお祝いの方法 簡単便利 戒名授与 水戸 大乘方等经典有哪几部 离开娑婆世界 禅诗精选 경전 종류 淨空法師 李木源 著書 四比丘 ki廕穆 Đại lão Hòa thượng Thích Huệ Quang mỗi m そうとうしゅう Cơn mưa đầu mùa bên イス坐禅のすすめ Trung ương Giáo hội tổ chức lễ tưởng thich 菩提阁官网 四念处的修行方法 因地不真 果招迂曲 Điều trị chứng khô miệng 霊園 横浜 g i พนะปาฏ โมกข nhà กรรม รากศ พท 佛教蓮花 五戒十善 quan chet ve su song りんの音色 day 做人處事 中文 お仏壇 お手入れ 加持 åº