Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

佛教蓮花 必使淫心身心具断 อธ ษฐานบารม han quoc buc hoa phat giao duoc dau gia cao nhat 飞来寺 ประสบแต ความด Thêm hy vọng điều trị cho trẻ bị tự 佛经讲 男女欲望 白佛言 什么意思 hạnh 鎌倉市 霊園 ก จกรรมทอดกฐ น tự tại với sanh tử chúng ta sẽ già đi Nỗi Tu お仏壇 お供え Nhớ ơi khoai lang ngày cũ ส วรรณสามชาดก 佛教書籍 皈依是什么意思 Thiếu tiếp xúc ánh sáng mặt trời dễ phat đời người như một bộ phim Chữa bệnh bằng trái tim và tâm linh さいたま市 氷川神社 七五三 chè 霊園 横浜 tuc an chay Mà Š饿鬼 描写 úng 是無等師最勝子 giao 七五三 大阪 Cỏ giã 簡単便利 戒名授与 水戸 äºŒä ƒæ ゆいじょごぎゃくひほうしょうぼう 墓地の販売と購入の注意点 陈光别居士 คนเก ยจคร าน 11 loi khuyen tam huyet giup nguoi sap chet vÃ Æ 世界悉檀 vÃÆ テス 蒋川鸣孔盈