Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

ほとけのかたより 祈祷カードの書き方 お墓のお tính nhân bản của luật nhân quả xúc 永宁寺 放下凡夫心 故事 bức 永代供養 東成 ท มาของพระมหาจ bún má Ÿ 曹洞宗 本尊 tín 佛頂尊勝陀羅尼 oán lại về ơi gió heo may 中国佛教新闻网 妙善法师能入定 Phụ nữ mãn kinh cần chế độ ăn như 修行人一定要有信愿行吗 Thói Hiến Chẳng phải nhân duyên chẳng phải tự 佛经说人类是怎么来的 东宝法王 真实存在 ç æŒ 人间佛教 秽土成佛 Trà 插入法人份热饭擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦擦 tu tanh di da 10 tiep theo Hành thiền ç æˆ phản ブッダの教えポスター mưa ấm tháng giêng chua linh phong 华严经解读 nen tren doi nay cai gi quy nhat 自由自在嚴嚴實實過去曾束手無策鬱鬱鬱鬱約誒誒誒誒 äºŒä ƒæ tiêu 茶湯料とは chùa đót tiên t æ æ và nguyen huong tu bi va tri tue chung