Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

精霊供養 35 佛教禪定教室 仏壇 拝む 言い方 зеркало кракен даркнет お仏壇 飾り方 おしゃれ 持咒 出冷汗 cơn Ï 能令增长大悲心故出自哪里 ทาน 横浜 公園墓地 ペット僧侶派遣 仙台 vì sao bạn bị chóng mặt 华严经解读 Cơm lá cẩm trộn củ quả dung bien minh thanh cong cu cua tro bao luc clip về luật nhân quả làm chúng ta phải 仏壇 おしゃれ 飾り方 Vị Hòa thượng cúng chùa ở Đài Loan cho 雀鸽鸳鸯报是什么报 白佛言 什么意思 閼伽坏的口感 曹洞宗青年联盟 不可信汝心 汝心不可信 ト妥 唐朝的慧能大师 因无所住而生其心 Nuoc 心中有佛 雷坤卦 所住而生其心 佛陀会有情绪波动吗 念空王啸 陀羅尼被 大型印花 å ç 人鬼和 寺院 募捐 出家人戒律 Chất xơ từ ngũ cốc giúp sống thọ 萬分感謝師父 阿彌陀佛 山地剝 高島 白話 vượt пѕѓ 饒益眾生 上座部佛教經典 お墓 更地