Món này chỉ có rau củ xào, một món chay nhẹ nhàng, thanh mát, ăn nhiều mà không lo béo.

Bún gạo xào chay

Nguyên liệu:

Miến đậu xanh hoặc bún gạo ngâm nước lạnh cho nở
1 củ cà rốt, thái chỉ
Rau cải ngọt, rửa sạch thái khúc
100g đỗ quả, rửa sạch, tước xơ, bào mỏng
100g bắp cải, thái ngang thành sợi
100g giá đỗ, rửa sạch để ráo.
Hạt nêm, xì dầu

Cách làm:

  Bún gạo ngâm vài tiếng cho ngấm nước và mềm   Đun nóng chút dầu ăn, cho cà rốt thái chỉ vào xào trong 1 phút.   Cho tiếp bắp cải và đỗ quả vào xào cùng, nêm chút hạt nêm cho ngấm.

Tiếp đến là rau cải rồi đổ ra bát.     Đặt chảo trở lại bếp, thêm chút dầu ăn rồi cho bún gạo vào xào. Nêm chút xíu hạt nêm. Bún gạo mềm thì cho chỗ rau củ xào vừa nãy vào chung.     Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn, có thể thêm tí xì dầu để màu sắc đẹp hơn.  

Cuối cùng cho giá đỗ. Xào thêm chừng 2 phút thì tắt bếp.

Cho ra bát ăn nóng, thêm ít rau mùi cho thơm. Khi ăn có thể tưới thêm xì dầu. 

Chúc các quý vị ăn ngon!

Theo AFM


Về Menu

Bún gạo xào chay

浄土宗 2006 お墓参り 刘德华的信仰 ประสบแต ความด 楞嚴咒 福袋 おりん 木魚のお取り寄せ b お仏壇 お供え 寺院 募捐 香炉とお香 äºŒä ƒæ chua 荐拔功德殊胜行 净土五经是哪五经 ส วรรณสามชาดก 文殊 墓 購入 benh à lễ bßi 即刻往生西方 Thiền giữa đường 峨眉山索道什么时候修的啊视频 お位牌とは 蒋川鸣孔盈 一日善缘 別五時 是針 Thở sâu giúp lấy lại bình tĩnh Ký ức xôi nấm nấu dâng thầy n廕簑 nghiem ve nhan quatu viet chi va viet muc 必使淫心身心具断 曹洞宗総合研究センター 二哥丰功效 phat phap 佛经讲 男女欲望 己が身にひき比べて いいお墓 金沢八景 樹木葬墓地 Món ăn Bài thuốc dành cho người hay Một cuộc đời một vầng nhật nguyệt phải làm thế nào để nuôi dưỡng niềm イイハナのお盆にぴったりの盆提灯 An lạc 佛教算中国传统文化吗 Béo phì ở trẻ em Cuộc nhá Chùa 劉同舫